CROISSANCE PERSONNELLE ET SANTÉ (HIVER 2022)

IMPORTANT - VACCINATION

Il est très important pour l'ARO que les membres qui viendront suivre un cours en présentiel soient vaccinés.  Nous vous demanderons, lors de votre premier cours, d'apporter la preuve de votre vaccination.    Il sera également très important que les membres continuent, à leur arrivée, de bien se désinfecter les mains.  Si jamais vous sentez que vous êtes grippés.   Nous vous demandons SVP de rester à la maison pour ne pas propager la grippe ou tout autre virus.   De plus, il faudra éviter le plus possible de contact direct par les salutations, comme les poignées de main.  Il faudra aussi continuer d'appliquer la distanciation physique.  Merci de votre compréhension!

Inscription fermée

2535 ANNULÉ - Musclez vos méninges

Min (8) Ce programme, conçu pour les gens de 55 ans et plus qui vise à promouvoir la vitalité intellectuelle des aînés qui vivent un vieillissement normal. Les ateliers parlent de différents sujets, tels que: la bonne alimentation, l'exercice, la mémoire, le stress, la créativité etc... Formatrice: Andrée-Michelle Cormierreprésentante de la Société Alzheimer de l'Outaouais. 

Jour et datesMercredi, 12 janvier au 23 mars 2022
(congé: 2 mars)
Heure et lieu9 h 30 à 11 h 30, à la Cabane
Prix30 $ (10 sem: 20 h)
Date limite de confirmationDLC - 29 décembre 2021
Inscription réservée aux membres
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2536 ANNULÉ - Le processus de deuil

Min. requis (8)  Cet atelier permettra aux participants de:

  • Connaître le processus de deuil en général et les particularités du deuil;
  • Connaître les manifestations du deuil chez une personne endeuillée et les impacts possibles sur son milieu;
  • Mieux se soutenir en période de deuil afin de favoriser un maintien de sa qualité de vie;  Formateur:  Paul Mercier, enseignant certifié en programmation neuro-linguistique.


 

 

 

Jour et datesLundi, du 14 février au 21 mars 2022
(congé: 28 février)
Heure et lieu9 h 30 à 11 h 30, à la Cabane
Prix et durée60 $ (5 sem. = 10 h)
Date limite de confirmationDLC - 31 décembre 2021

2537 Atelier de cuisine

Min. requis (10) Atelier culinaire Simple, Sublime et Santé afin d'apprendre à avoir du plaisir à bien manger. Dans cet atelier culinaire, nous allons apprendre à faire un plat "Général Tao" au tofu ou au poulet sur lit de quinoa aux légumes, accompagné d'une belle salade aux épinards avec chèvre et noix caramélisés, et un délicieux brownie sucré à la purée de pomme commer dessert. Les ingrédients vous seront donnés une semaine d'avance afin de pouvoir faire les recettes en même temps, si désiré.  Les recettes complètes vous seront données par courriel en format PDF, la journée de l'atelier virtuel.  Formatrice: Julie Barbeau Capruciu, naturopathe agréée et coach en alimentation saine. 

Jour et dateVendredi, 11 février 2022
Heure et lieu10 h 30 à 12 h 00, en ligne seulement
Prix18 $ (membres)
28 $ (non-membres)
Date limite de confirmationDLC - 28 janvier 2022