CROISSANCE PERSONNELLE ET SANTÉ (HIVER 2022)

IMPORTANT - VACCINATION

Il est très important pour l'ARO que les membres qui viendront suivre un cours en présentiel soient vaccinés.  Nous vous demanderons, lors de votre premier cours, d'apporter la preuve de votre vaccination.    Il sera également très important que les membres continuent, à leur arrivée, de bien se désinfecter les mains.  Si jamais vous sentez que vous êtes grippés.   Nous vous demandons SVP de rester à la maison pour ne pas propager la grippe ou tout autre virus.   De plus, il faudra éviter le plus possible de contact direct par les salutations, comme les poignées de main.  Il faudra aussi continuer d'appliquer la distanciation physique.  Merci de votre compréhension!

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1535 Ma sexualité à un nouvel âge (hommes seulement)

Min. requis (8)  Une série de quatre (4) rencontres en petit groupe pour discuter de la sexualité à un nouvel âge. Pour hommes seulement.

Lors de cet atelier, les personnes aborderont les thèmes suivants :

  1. Le vieillissement et la sexualité
  2. Mon réseau social et mes amours
  3. Désirs et fantasmes
  4. Communication et consentement

Conférencier:  Alexandre Albert, sexologue, B.A.

Jour et datesMercredi, du 27 octobre au 17 novembre 2021
Heure et lieu13 h à 14 h, à la Cabane
Prix 16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
Date limite de confirmationDLC - 13 octobre 2021
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1536 Ma sexualité à un nouvel âge (femmes seulement)

Min. requis (10)   Une série de quatre (4) rencontres en petit groupe pour discuter de la sexualité à un nouvel âge.   Pour femmes seulement

Lors de cet atelier, les personnes aborderont les thèmes suivants :

  1. Le vieillissement et la sexualité
  2. Mon réseau social et mes amours
  3. Désirs et fantasmes
  4. Communication et consentement

Conférencier:  Alexandre Albert, sexologue, B.A.

Jour et datesMercredi, du 27 octobre au 17 novembre 2021
Heure et lieu14 h 30 à 15 h 30, à la Cabane
Prix 16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
Date limite de confirmationDLC - 13 octobre 2021
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1537 ANNULÉ - Estime de soi

Min requis  (10)   Conseils et exercices pour retrouver votre estime de soi.   Nous passons tous par des phases de doutes et des phases négatives, qui peuvent entacher notre vie. C’est tout à fait normal, tout comme avoir des phases positives. Nous verrons ensemble quelle est la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi. 

Quels sont les symptômes du manque d’estime de soi ? Qu’est-ce qui nous a amenés à ce manque d’estime de soi ?  Comment reprendre confiance en soi ?    Retrouver son estime de soi prend du temps et peut sembler compliqué. Mais avec les bons outils, vous pouvez y arriver. Voici une méthode qui donne vraiment de bons résultats.   Formatrice:   Luce Papineau

 

Jours et datesJeudi, du 23 septembre au 25 novembre 2021
Heure et lieu13 h à 15 h, au Centre communautaire des Hautes-Plaines
Prix 110 $ + taxes (10 sem. = 20 h)
Date limite de confirmationDLC - 9 septembre 2021
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1538 Annulé - Paraître 20 livres de moins et 20 ans plus jeune, sans chirurgie (EN LIGNE SEULEMENT)

Min. requis (10)   Grâce à cette formation de dix semaines, vous découvrirez les avantages d'une bonne connaissance de vos styles vestimentaires, de votre silhouette, des couleurs qui vous conviennent. Vous serez en mesure d’agencer vos vêtements pour obtenir une apparence qui vous ressemble, rayonner et célébrer la personne merveilleuse que vous êtes.    Vous ne regarderez plus votre garde-robe de la même façon et ça facilitera grandement vos futurs achats. Participation : max. (12)  Formatrice:  Luce Papineau

 

Jour et datesLundi, du 27 septembre au 6 décembre 2021 (congé: 11 octobre)
Heure et lieu13 h à 15 h, en ligne
Prix 110 $ + taxes (10 sem.= 20 h)
Date limite de confirmationDLC - 13 septembre 2021
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1539 Qu'est-ce qu'un groupe de parole et d'écoute pour hommes?

Min requis (10)  "Hommes Québec" crée des groupes composés de 6 à 10 hommes où chacun parle de soi, de son vécu et de son ressenti, en toute confidentialité, à partir d’un thème choisi par le groupe.  Cet organisme à but non lucratif (OBNL) est soutenu par le MSSS et ses partenaires de l’Outaouais • Déroulement : comment fonctionne un groupe d’HQ ; réponse aux questions ; les participants vivront un échange sur le thème "Briser l’isolement", semblable à ceux que vivent les groupes d’HQ.

Participation : max. (20)  

Conférencier:  René Pigeon

 

Jour et datesJeudi, 14 octobre 2021 (soir)
Heure et lieu18 h 30 à 21 h, à la Cabane
Prix Gratuit (membres)
10 $ (non-membres)
Date limite de confirmationDLC - 30 septembre 2021
Inscription fermée

1540 Qu'est-ce qu'un groupe de parole et d'écoute pour femmes?

Min. requis (10)   "Femmes Québec" crée des groupes composés de 6 à 10 femmes où chacune parle de soi, de son vécu et de son ressenti, en toute confidentialité, à partir d’un thème choisi par le groupe.   Les participantes vivront un échange, sur le thème "Briser l’isolement".   Participation : max. (20)  Conférencière:  Diane Gratton

Jour et datesJeudi, 14 octobre 2021 (soir)
Heure et lieu18 h 30 à 21 h, à la Cabane
Prix Gratuit (membres)
10 $ (non-membres)
Date limite de confirmationDLC - 30 septembre 2021