CONFÉRENCES ET ATELIERS

Promotion 4 conférences

À l'achat de 4 conférences (payantes)  payées en un SEUL ACHAT, une réduction de  3 $ par conférence sera accordée à tous les membres et non-membres!!

VEUILLEZ PRENDRE NOTE QUE NOUS NE FERONS AUCUN CHANGEMENT DE CONFÉRENCES

Avis : Après publication dans ce document, certaines informations peuvent être mises à jour sur intranet, notre système informatisé d'inscription. En tout temps, en cas de différence entre la version papier et la version numérique, le contenu de l'intranet prévaut.

Conférences en SOIRÉE

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2400 ANNULÉ - La Radioamateur, qu'est-ce que c'est?

Min. requis (10) avant la DLC du 12 février. Les radioamateurs sont des personnes qui pratiquent, sans intérêt pécuniaire, un loisir technique permettant d'expérimenter les techniques de transmission et par conséquent d'établir des liaisons radio avec d'autres radioamateurs du monde entier. Beaucoup d'avancées technologiques sont dues aux radioamateurs, c'est par exemple grâce à eux que les fréquences au-dessus de 30 MHz sont aujourd'hui utilisées. L'activité radioamateur permet d'acquérir ainsi des connaissances techniques dans les domaines de la radio et de l'électronique et de développer des liens d'amitié entre amateurs de différents paysParticipation: max (80). Conférencier: Robert Laramée.

Jour et dateMercredi, le 26 février 2020
Heure et lieu19 h à 20 h 30, à la Cabane
PrixGratuit (membres)
15 $ (non-membres)

Les conférences HABITUELLES

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2401 Se sentir bien au quotidien

Min. requis (10) avant la DLC du 3 janvier. En présentant des connaissances et des trucs à appliquer au quotidien, la conférence portera sur des façons simples de palier au stress quotidien en intégrant des techniques de base en méditation, en pleine conscience, en exercices de polarité qui augmenteront l'énergie de tous et chacun. Participation : max. (50). Conférencière: Carole Boucher

Jour et dateMercredi, le 8 janvier 2020
Heure et lieu9 h 15 à 11 h 45, à la Cabane
Prix16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
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2402 ANNULÉ - Le potager et le potager urbain

Min. requis (35) avant la DLC du 3 janvier. Venez découvrir le jardinage urbain en compagnie d'un jardinier chevronné qui vous prodiguera ses meilleurs trucs et conseils sur le sujet. Démonstration avec produits sur place. Cadeaux remis aux participants sous forme de tirage d'une valeur de 150 $. Participation : max. (50). Conférencier : Jonathan Lauzon

Jour et dateLundi, le 13 janvier 2020
Heure et lieu9 h à 11 h 45, à la Cabane
Prix16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
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2403 L'ARO rencontre... Maxime Pedneaud-Jobin

Min. requis (10) avant la DLC du 6 janvier. Ayant vécu en Asie du Sud-est à la fin des années 90, M.Pedneaud-Jobin viendra entretenir les membres de l'ARO sur ce projet de vie qui l'aura fait cheminer sur le plan personnel. La rencontre sera divisée en deux segments: une portion sera dédiée au récit du conférencier et la deuxième servira d'échanges pour une discussion entre les participants et l'invité. Participation : max. (100). Conférencier : Maxime Pedneaud-Jobin

Jour et dateLundi, le 20 janvier 2020
Heure et lieu9 h 30 à 11 h 30, à la Cabane
PrixGratuit (membres ARO et CORPO)
15 $ (non-membres)
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2404 À la découverte d'applications pour les téléphones intelligents et tablettes électroniques

Min. requis (10) avant la DLC du 8 janvier. Les utilisateurs déjà familiers avec les fonctions de base de leur appareil, pourront en profiter davantage en découvrant  plusieurs nouvelles applications intéressantes: lecture, actualités, magasinage, santé, photos, téléphonie, musique, jeux, sécurité et utilitaires. Participation : max. (80).

Conférencier : Bernard Caron

Jour et dateMercredi, le 22 janvier 2020
Heure et lieu9 h 15 à 11 h 45, à la Cabane
Prix16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
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2405 Partir en voyage... bien connecté

Min. requis (10) avant la DLC du 15 janvier. On vous expliquera comment les nouveaux outils informatiques peuvent simplifier les voyages à travers le monde. Quels sont les sites internet les plus utiles pour planifier un voyage, faire des réservations d'hôtel ou de moyens de transport? Comment rester connecté en voyage? Comment utiliser économiquement son téléphone cellulaire à l'étranger? Quelles sont les applications les plus utiles pour votre téléphone intelligent ou votre tablette? Quoi mettre dans ses bagages pour un voyage sans soucis? Participation : max. (80); Conférencier : Bernard Caron

Jour et dateMercredi, le 29 janvier 2020
Heure et lieu9 h 15 à 11 h 45, à la Cabane
Prix16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
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2406 Attaques-tu ta journée ou laisses-tu la journée t'attaquer?

Min. requis (10) avant la DLC du 20 janvier. Vous êtes fatigué et vous voulez vous lever le matin avec entrain? Affronter votre journée plutôt que de la laisser vous attaquer? Aimeriez-vous être mieux outillé afin de VIVRE votre quotidien avec une intention? Alors cette formation risque fort de vous intéresser!  Venez passer du temps de qualité avec moi et vous partirez avec de nouveaux outils pratiques et simples à insérer dans vos habitudes de tous les jours! 

Participation : max (50). Conférencière : Claudine Lance

Jour et dateLundi, le 3 février 2020
Heure et lieu9 h 15 à 11 h 45, à la Cabane
Prix16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
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2407 ANNULÉ - Le poids de l'uniforme: Prévention du suicide et santé mentale

Min. requis (50) avant la DLC du 22 janvier. Policière retraitée du SPVM, Martine Laurier vous propose une incursion inédite dans le milieu de travail parfois difficile et compliqué des gens qui arborent l'uniforme. Voyez avec elle comment mieux comprendre les problèmes de santé mentale de ces environnements de travail trop souvent incompris et méconnus. Participation : max (80). Conférencière : Martine Laurier

Jour et dateMercredi, le 5 février 2020
Heure et lieu13 h à 15 h, à la Cabane
Prix16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
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2408 Les droits des consommateurs

Min. requis (10) avant la DLC du 27 janvier. Les transactions conclues entre un commerçant et un consommateur sont rigoureusement encadrées par la loi. Bien que le marchand possède à juste titre des droits liés à ces transactions, la loi tend davantage à protéger l’acheteur. Apprenez-en davantage sur l'ensemble des droits des consommateurs et soyez mieux protégés! Participation : max (80). Conférencier : Intervenant du centre de justice de proximité

Jour et dateLundi, le 10 février 2020
Heure et lieu9 h 30 à 11 h 30 , à la Cabane
PrixGratuit (membres ARO et CORPO)
16 $ (non-membres)
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2409 La dépendance et les opioïdes

Min. requis (10) avant la DLC du 29 janvier. Démystifier les mythes et les croyances entourant la dépendance aux drogues qui se trouvent partout et plus souvent qu'autrement, dans nos propres pharmacies. Les opioïdes, véritable fléau de l'époque, sera également un des thèmes abordé lors de cette conférence qui vous aidera à comprendre davantage ce phénomène social. Participation : max (80). 

Conférencier : Mario Viens, intervenant au CIPTO (Centre d'intervention et de prévention en toxicomanie de l'Outaouais)

Jour et dateMercredi, le 12 février 2020
Heure et lieu13 h 30 à 15 h 30 , à la Cabane
PrixGratuit (membres ARO et CORPO)
16 $ (non-membres)
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2410 Démystifier la vie en résidence

Min. requis (10) avant la DLC du 5 février.  Cette conférence permet de découvrir la vie en résidence afin notamment d'en apprendre plus sur les différences entre les secteurs public et privé et de connaître les crédits d'impôt du gouvernement, tout en découvrant les différences entre le mode de vie «autonome» et «semi-autonome». Les sujets qui seront abordés permettent aux participants de se préparer à la visite des lieux en plus de les aider à formuler des questions pertinentes qui pourront être adressées aux représentants des résidences. Participation : max (80). Conférencier : Intervenant de Chartwell, Domaine des Trembles 

Jour et dateMercredi, le 19 février 2020
Heure et lieu9 h 30 à 11 h 30 , à la Cabane
PrixGratuit (membres)
16 $ (non-membres)
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2411 Vieillir et vivre

Min. requis (30) avant la DLC du 5 février.  La conférence aborde de manière dynamique et imagée les croyances et les stéréotypes associés au fait de vieillir et d'être vieux; la nature de ce vieillissement; les moyens qu'on peut déployer pour bien l'accomplir; les avantages qu'on peut en retirer ainsi que les vertus qui peuvent en découler, malgré le fait que vieillir amène inévitablement un ralentissement et une plus grande vulnérabilité. Participation : max (100). Conférencier : Guy Vermette

Jour et dateMercredi, le 19 février 2020
Heure et lieu13 h 15 à 15 h 15 , à la Cabane
Prix16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
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2412 Les petits voyages de CAA - Québec

Min. requis (10) avant la DLC du 12 février. Venez découvrir l'offre de voyages que vous propose CAA-Québec pour la prochaine année 2020. De petits voyages organisés à travers la province et chez nos voisins du Sud. Explorez cette manière facile et avantageuse de partir avec une formule tout-inclus. Participation : max. (80). Conférencier : Daniel Larocque

Jour et dateMercredi, le 26 février 2020
Heure et lieu13 h 30 à 15 h 30, à la Cabane
PrixGratuit (membres et non-membres)
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2413 L'apiculture urbaine

Min. requis (10) avant la DLC du 24 février. L'Apiculture connaît une popularité grandissante et ce, aux 4 coins de la province. Ici-même, en Outaouais, nous avons la très grande chance d'avoir un regroupement de bénévoles qui veillent à la santé de nos abeilles. Joignez-vous au groupe et apprenez-en davantage sur l’apiculture urbaine de Gatineau, sur le fonctionnement des rûchers et sur les préférences florales des abeilles. Participation : max. (80). Conférencier : Représentant d'Apicentris

Jour et dateLundi, le 9 mars 2020
Heure et lieu9 h 30 à 11 h 30, à la Cabane
PrixGratuit (membres)
16 $ (non-membres)
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2414 L'intimité, la sensualité et la sécurité: la vie sexuelle à un nouvel âge (POUR FEMMES SEULEMENT)

Min. requis (10) avant la DLC du 26 février. En vieillissant, nous sommes en mesure de voir nos acquis et de concevoir nos points forts et nos points faibles. Cet atelier portera un regard sur l’évolution de la sexualité à un âge où l’ensemble de notre vie est en changement et où notre corps, nos pensées et notre esprit sont rendus à un point de maturité. Ensemble nous regarderons comment la sexualité à un nouvel âge peut être sensuelle, intime et sécuritaire. Cette conférence est réservée exclusivement aux DAMES. Voir programmation du printemps pour la conférence réservée exclusivement aux HOMMES (3406). Participation : max. (80). Conférencier : Alexandre Albert, sexologue

Jour et dateMercredi, le 11 mars 2020
Heure et lieu9 h 15 à 11 h 45, à la Cabane
PrixGratuit (membres)
16 $ (non-membres)
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2415 ANNULÉ COVID - C'est la faute à mon cerveau

Min. requis (10) avant la DLC du 2 mars. Cette conférence s'adresse à toute personne qui désire comprendre les mécanismes du stress, le rôle des émotions dans le processus et les effets du stress sur le corps.  Un questionnaire permettra d'identifier les aspects de la vie qui sont touchés par le stress. Quelques stratégies simples et pratiques visant à réduire le stress seront explorées. Les personnes intéressées à mettre en pratique les stratégies proposées par la formatrice pourront par la suite s’inscrire au cours portant le même nom. Participation : max. (80). Conférencière : Gisèle Cossette

Jour et dateLundi, le 16 mars 2020
Heure et lieu9 h 15 à 11 h 45, à la Cabane
Prix16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
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2416 ANNULÉ COVID - Frida Kahlo: Souffrance et passion

Min. requis (20) avant la DLC du 4 mars. Découvrez le parcours exceptionnel de cette grande artiste peintre mexicaine que fut Frida Kahlo. À travers son histoire atypique, parsemée de passions foudroyantes et de souffrances physiques et morales insoutenables, Kahlo aura su exorciser celles-ci grâce à son talent inégalé. Participation : max. (80). Conférencière : France Caron

Jour et dateMercredi, le 18 mars 2020
Heure et lieu9 h à 11 h, à la Cabane
Prix16 $ (membres)
26 $ (non-membres)
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2417 ANNULÉ COVID - Michel Tremblay - Un monde fantastique

Min. requis (20) avant la DLC du 4 mars. Cette conférence propose un survol de l'oeuvre de Michel Tremblay afin de mieux situer un de ses personnages pivots: Nana, Rhéauna, la Grosse femme d'à côté. Trois noms et pourtant, une seule femme: sa mère. Une rencontre dans l'univers de Tremblay qui vous fera revisiter les différentes déclinaisons de ce personnage phare de l'oeuvre littéraire de ce génie québécois. Participation : max. (80). Conférencier: Yves Carle

Jour et dateMercredi, le 18 mars 2020
Heure et lieu13 h 30 à 15 h 30, à la Cabane
PrixGratuit (membres)
16 $ (non-membres)
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2418 *NOUVEAU* - Israël et Palestine: Judéïsation et apartheid

Min. requis (20) avant la DLC du 29 janvier. Observations suite à une mission en Palestine et en Israël en novembre 2019 :  entre autres, lois israéliennes, occupation de la Palestine, les colonies illégales, le droit au retour, un État ou deux États? Participation : max. (80). Conférencier: Richard Nadeau

Jour et dateMercredi, le 12 février 2020
Heure et lieu9 h 30 à 11 h 30, à la Cabane
Prix16 (membres)
26 $ (non-membres)
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2419 Les sorties sécuritaires en hiver

Min. requis (10) avant la DLC du 22 janvier. Lors de cette présentation de 60 minutes offerte par notre conseillère Viactive, kinésiologue Olivia Bouffard, il vous sera expliqué comment planifier de façon efficace et sécuritaire vos déplacements en périodes hivernales. Que ce soit pour vous rendre à l'épicerie, prendre une marche en zone urbaine ou encore tout simplement pour déglacer votre voiture, apprenez quelques conseils-pratiques pour éviter les chutes, pour vous habillez de façon optimale en cas de grand froid et pour faire l'acquisition d'équipement adapté tel que les crampons. Inscription obligatoire et GRATUITE! Participation : max. (50). Conférencière: Olivia Bouffard, conseillère Viactive

Jour et dateMercredi, le 5 février 2020
Heure et lieu10 h à 11 h, à la Cabane
PrixGratuit (membres)
16 $ (non-membres)
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2420 Conférence offerte gratuitement par la CORPO

Il n'est pas nécessaire de s'inscrire à l'avance. Il suffit de se présenter à la Cabane en bois rond au jour et à l'heure prévus pour la conférence.

Boris Vian, un très vilain garçon

Par Judith Dufresne du Groupe d’appréciation de l’art

Le déserteur, La Java des bombes atomiques, L’écume des jours, on connaît. Mais qui est l'auteur, ce fameux Boris Vian? Né en 1920, malade, il se sait, dès son adolescence, condamné à mourir jeune. Il décide de vivre intensément sa trop courte vie. Il sera ingénieur, romancier, poète, musicien de jazz, critique, traducteur, chanteur, acteur, cinéaste, peintre et dessinateur. Réputé pessimiste, maître incontesté des jeux de mots, il a été provocant. Son œuvre a été peu appréciée de son vivant. Ce n'est que 10 ans après sa mort qu'il fut redécouvert par une jeunesse avide de liberté et de révolution. Aujourd’hui, son œuvre continue d’inspirer les amoureux des mots et incarne encore l’esprit libertaire.

Quand : le 10 janvier 2020 de 9 h 30 à 11 h 30 à la Cabane en bois rond.

Heure et lieu9 h 30 à 11 h 30 (2 h) à la Cabane
PrixGratuit pour les membres de l'ARO

CONFÉRENCES - SECTION PRINTEMPS 2021

ATELIERS CULINAIRES

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2430 Annulé - Ateliers 1-2-3

Min requis (8) avant la DLC du 7 janvier. Venez vous amuser et apprendre à cuisiner santé avec Julie Barbeau-Capruciu ND. A., Naturopathe agréée et créatrice/propriétaire de Délices Sublimes. Des recettes délicieuses, simples et saines. De plus, il est possible d'interchanger les recettes qui seront vues lors des 3 ateliers pour avoir une version sans gluten et/ou végane. Ouvrez votre appétit! Plusieurs aliments en dégustation. RABAIS de 25 $ si vous vous inscrivez aux 3 ateliers. Sinon, il est possible de s'inscrire à un seul atelier. Voir les descriptifs 2431 - 2432 - 2433 pour connaître les sujets. Participation: max (18) Formatrice: Julie Barbeau-Capruciu 

 

Jour et datesMardi, le 21 janvier 2020 - Atelier 1
Mardi, le 28 janvier 2020 - Atelier 2
Mardi, le 4 février 2020 - Atelier 3
Heure et lieu 9 h 30 à 11 h 30
Au centre communautaire des Trembles
150, boulevard des Trembles (Hull)
Prix155 $ + taxes (pour les 3 ateliers)
Frais supplémentaires: 36 $ (produits et aliments) - payable à la formatrice
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2431 Annulé - Atelier 1 - Entrées, soupes et salades

Min requis (8) avant la DLC du 7 janvier.Voir descriptif 2430. Au menu: 8 recettes écrites et expliquées. 4 en démonstration - dégustation. Participation: max.  (18) Formatrice : Julie Barbeau-Capruciu

 

Jour et dateMardi, le 21 janvier 2020
Heure et lieu 9 h 30 à 11 h 30
Centre communautaire des Trembles
150, boulevard des Trembles (Hull)
Prix60 $ + taxes (membres)
Frais supplémentaires: 12 $ (produits et aliments) - payable à la formatrice
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2432 Annulé - Atelier 2 - Repas principaux et breuvages

Min requis (8) avant la DLC du 14 janvier. Voir descriptif 2430. Au menu: 8 recettes écrites et expliquées. 4 en démonstration - dégustation. Participation: max. (18) Formatrice : Julie Barbeau-Capruciu

 

Jour et dateMardi, le 28 janvier 2020
Heure et lieu 9 h 30 à 11 h 30
Centre communautaire des Trembles
150, boulevard des Trembles (Hull)
Prix60 $ + taxes (membres)
Frais supplémentaires: 12 $ (produits et aliments) - payable à la formatrice
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2433 Annulé - Atelier 3 - Dessert et collations santé

Min requis (8) avant la DLC du 21 janvier. Voir descriptif 2430. Au menu: 8 recettes écrites et expliquées. 4 en démonstration - dégustation. Participation: max. (18) Formatrice : Julie Barbeau-Capruciu

 

Jour et dateMardi, le 4 février 2020
Heure et lieu 9 h 30 à 11 h 30
Centre communautaire des Trembles
150, boulevard des Trembles (Hull)
Prix60 $ + taxes (membres)
Frais supplémentaires: 12 $ (produits et aliments) - payable à la formatrice